多任务:唐’t Do It

作为护士,我们对我们的多任务有多善待自己。在许多方面,这是我们工作的必要部分。我们是否提供患者护理,案例管理,三层或做一些 其他类型的护理 关心我们在一段时间内最终必须多任务。

我们都这样做。我们大多数人都可以在没有考虑的情况下做到这一点。我们在烹饪,粉尘,驾驶或各种其他任务时谈电话。当我是明尼阿波利斯的一家公司的案例经理时,驾驶和饮食是如此共同的地方,其中一个护士开玩笑说,她教导了新的案例经理“在车里吃101”。

许多研究表明,当您多项任务时,您不会很好地执行任何任务。当您多项任务时,您实际上就会快速在每个任务之间来回切换焦点。这将注意力远离每个任务,因为短时间内导致您必须每次返回各种任务时重新聚焦。

关键是尽可能少的多任务。

有一件事你能做的就是要注意。我相信你在生活中的某些时候已经听过这个术语。令人难以置信,就像在手头的任务那样聚焦。虽然你正在改变伤口的敷料,但专注于伤口。它的大小是多少,它的颜色,深度,其特点?我相信我不必告诉你专注于嗅觉,你可能无法避免这种情况。重要的是不要考虑你计划为晚餐做饭或者你的孩子在今天早上走出门之前对你说的。难以在手头上完成任务至关重要,即使你认为你可以在睡眠中做这项任务也可能是至关重要的。

多任务实际上会使您减慢,使您减轻效率和更低效率。我认为一次令人注意到的是一项任务,实际上是一种技能,使出于平庸的护士,除了平庸的护士之外。

你怎么能在你的工作日施加正念?当你没有明确关注手头的任务时,你可以用什么方式来抓住自己?掌握这项技能如果不是比学习多任务更好,就会为您服务。


赞助养老院赞助计划
边境护理大学标志
  • acen.
  • acme.
  • Ccne. - NEASC

滚动到顶部